В начале года на меня угрожающе надвигалась апатия. Вместе с ней стремительно рос список продуктов, потребляемых в день, вечное чувство голода и, конечно же, "любименький, родной и такой привычный" лишний вес.
Излишками веса я страдаю на протяжении всех тех дней, что живу. Я не пышка, не тучная, но в определенных местах накопление жира особенно заметно. Находиться в этой странной середине не особо мне нравится.
Со спортом тоже как-то не заладилось, никогда не возникало желания заниматься чем-то активным, только в самые редкие моменты, когда у меня случались просветы в жизни.
К счастью, сейчас у меня видимо период просвета. Самое замечательное время, чесслово.
Началось все с поиска диеты, затем я наткнулась на тему вегетарианства, вспомнила, что уже пыталась в свое время, так как я жила с бабушкой, а потом с подругой, меня сковал страх не доесть. Глупая была.
Попытка провалилась естественно.
А тут я живу с Кусей, сама себе хозяйка (хотя и когда с Сидом жила была себе хозяйкой, но как таковой себя не ощущала), следовательно я сама решаю, что мне кушать.
В ход пошли каши, замороженные овощи, фасоль в банках, различные консервации и маринады.
Конечно, мне стало лучше, избавившись от такого мощного загрязнителя, как продукты животного происхождения.
Встала и проблема этического отношения. Ну как можно было забывать такую важную вещь?
Таким как я надо каждый день включать видео с издевательствами над животными на скотобойнях и фабриках.
Никогда не забуду видео, снятое в Китае, где отлавливают собак и убивают на живую ради меха и мяса. Эта безысходность и просто неверие в глазах маленькой собачки, что с ней могут так жестоко поступать, ударяя чем-то тяжелым по голове, а потом на живую резать ей горло.
Вспоминаю дельфинчиков, которых убивают в Японии ради мяса. А ведь они вторые по разумности после нас. У них даже имена есть у каждого, семьи.
Суть в том, что животные чувствуют боль! Как только поставишь себя на место жертвы, и уже такое насилие невозможно оправдать.
Столько нюансов можно описать сейчас, но суть ясна. Никаких животных продуктов.
Сразу исключить всю еду, в которой хоть как-то использованы продукты животного происхождения казалось нереальным.
Как же я теперь без шоколадок, чипсов и прочей поебени? Шоколадки, кстати, особого желания не вызывали, но один раз срыв был. Мощный по своей силе. Я столько сладкого сожрала за один вечер, что на следующий день хорошо ощутила все "прелести" такой еды.
С чипсами, конечно, сложнее. Рука так и тянется ликвидировать угрозу, а значит съесть.
Но решила я стать все-таки веганом. Ну что тут скажешь, с попеременными успехами. Овощи в фольге запекаю без масла и соли. То еще варево. Есть можно, но на вкус никак. Суп себе делала из нута и брокколи. Неплохо, но... Все не то. Вроде и животную пищу есть перестала, а все равно грустняк нападает. И мысли в голове злые, раздражительные. Месячные сыграли роль, из-за пмс срыв то и был. Ну да ладно, понять и простить. Утешала себя фразой из какой-то песни "падали, но поднимались".
В итоге пришла я к решению, что пора избавиться от курения (злейший враг мой, почти лет 10 курила ). Прочла Аллена Карра, с уже твердой уверенностью, что прекращу курить. Но благодаря книге чувствую эмоциональный подъем. Вдохновляет быть свободной.
И я так же решила есть только сырую пищу. Фрукты будут преобладать в моем рационе. За ними овощи, зелень. Можно и орешками побаловаться, семечками. Не чувствую себя обделенной. До следующих месячных. Но ощущаю себя так хорошо после СЕ.
Вес мой сейчас примерно 57.
Будем наблюдать.
Излишками веса я страдаю на протяжении всех тех дней, что живу. Я не пышка, не тучная, но в определенных местах накопление жира особенно заметно. Находиться в этой странной середине не особо мне нравится.
Со спортом тоже как-то не заладилось, никогда не возникало желания заниматься чем-то активным, только в самые редкие моменты, когда у меня случались просветы в жизни.
К счастью, сейчас у меня видимо период просвета. Самое замечательное время, чесслово.
Началось все с поиска диеты, затем я наткнулась на тему вегетарианства, вспомнила, что уже пыталась в свое время, так как я жила с бабушкой, а потом с подругой, меня сковал страх не доесть. Глупая была.
Попытка провалилась естественно.
А тут я живу с Кусей, сама себе хозяйка (хотя и когда с Сидом жила была себе хозяйкой, но как таковой себя не ощущала), следовательно я сама решаю, что мне кушать.
В ход пошли каши, замороженные овощи, фасоль в банках, различные консервации и маринады.
Конечно, мне стало лучше, избавившись от такого мощного загрязнителя, как продукты животного происхождения.
Встала и проблема этического отношения. Ну как можно было забывать такую важную вещь?
Таким как я надо каждый день включать видео с издевательствами над животными на скотобойнях и фабриках.
Никогда не забуду видео, снятое в Китае, где отлавливают собак и убивают на живую ради меха и мяса. Эта безысходность и просто неверие в глазах маленькой собачки, что с ней могут так жестоко поступать, ударяя чем-то тяжелым по голове, а потом на живую резать ей горло.
Вспоминаю дельфинчиков, которых убивают в Японии ради мяса. А ведь они вторые по разумности после нас. У них даже имена есть у каждого, семьи.
Суть в том, что животные чувствуют боль! Как только поставишь себя на место жертвы, и уже такое насилие невозможно оправдать.
Столько нюансов можно описать сейчас, но суть ясна. Никаких животных продуктов.
Сразу исключить всю еду, в которой хоть как-то использованы продукты животного происхождения казалось нереальным.
Как же я теперь без шоколадок, чипсов и прочей поебени? Шоколадки, кстати, особого желания не вызывали, но один раз срыв был. Мощный по своей силе. Я столько сладкого сожрала за один вечер, что на следующий день хорошо ощутила все "прелести" такой еды.
С чипсами, конечно, сложнее. Рука так и тянется ликвидировать угрозу, а значит съесть.
Но решила я стать все-таки веганом. Ну что тут скажешь, с попеременными успехами. Овощи в фольге запекаю без масла и соли. То еще варево. Есть можно, но на вкус никак. Суп себе делала из нута и брокколи. Неплохо, но... Все не то. Вроде и животную пищу есть перестала, а все равно грустняк нападает. И мысли в голове злые, раздражительные. Месячные сыграли роль, из-за пмс срыв то и был. Ну да ладно, понять и простить. Утешала себя фразой из какой-то песни "падали, но поднимались".
В итоге пришла я к решению, что пора избавиться от курения (злейший враг мой, почти лет 10 курила ). Прочла Аллена Карра, с уже твердой уверенностью, что прекращу курить. Но благодаря книге чувствую эмоциональный подъем. Вдохновляет быть свободной.
И я так же решила есть только сырую пищу. Фрукты будут преобладать в моем рационе. За ними овощи, зелень. Можно и орешками побаловаться, семечками. Не чувствую себя обделенной. До следующих месячных. Но ощущаю себя так хорошо после СЕ.
Вес мой сейчас примерно 57.
Будем наблюдать.