OH MY GOD!
С самого раннего утра, с 6 до 9 часов
Сок от 3 до 5 лимонов или более (сразу после пробуждения).
Дыни, все типы. Поешьте дыню или сделайте из неё сок, столько, сколько Вам хочется.
Сухой виноград.
Ваше тело будет очень хорошо очищаться по утрам, и Вы будете иметь ясный мозг для работы! Привыкайте пить по утрам дынный сок, как свой «кофе», и позже Вы скажете себе спасибо…
В утреннее время, с 9 до 12 часов
Рекомендуются, как наилучшие, фрукты:
Ананас.
Инжир (зелёный/фиолетовый).
Груши.
Виноград (зелёный/чёрный).
Сливы (Желтые).
Лима.
Киви.
Огурцы.
Яблоки, любые.
Начиная с полдня, с 12 до 15 часов
Рекомендуются, как наилучшие, фрукты:
Апельсины, мандарины.
Персики, любые.
Абрикосы.
Папайя.
Вы будете оставаться счастливыми и лёгкими весь день напролёт, с огромным запасом радости и энергии, чтобы наслаждаться жизнью.
После полудня, с 15 до 18 часов
Рекомендуются, как наилучшие, фрукты:
Манго.
Вишня.
Земляника.
Сливы (красные).
Хурма.
Гранаты.
Арбуз.
Вечером, с 18 до 21 часа
Рекомендуются, как наилучшие, фрукты:
Виноград (черный).
Чёрная смородина.
Малина.
Поздно вечером, с 21 до 24 часов
Рекомендуются, как наилучшие, фрукты:
Манго.
Вишня.
Земляника.
Сливы (красные).
Хурма.
Гранаты.
Арбуз.
Если Вы собираетесь активно работать вечером, можете есть питательные фрукты, как указано выше.
Список для дневного времени
В любое время, как Вам захочется. Можете съесть эти фрукты в любое время дня, просто придерживаясь общего правила делать промежуток между разными фруктами.
Бананы.
Маслины (без химии).
Авокадо (только если зрелый и вкусный).
Лимонный сок, конечно же…
Перед уходом ко сну, с 0 до 3 часов ночи
Не нужно ничего есть с полуночи до 3 часов ночи, только фрукты, к которым Вы питаете страсть, лимонный сок или простую воду. Если Вам приходится не спать по какой-то причине, не ешьте и не пейте ничего другого… Вы будете чувствовать благодать и останетесь здоровыми.
Любимые фрукты (от 4 до 6)… Вы будете спать как ангел!..
Вода, если необходимо, но совсем немного.
Подышите свежим воздухом, походите пешком на открытом воздухе.
Лимонный сок.
Сок от 3 до 5 лимонов или более (сразу после пробуждения).
Дыни, все типы. Поешьте дыню или сделайте из неё сок, столько, сколько Вам хочется.
Сухой виноград.
Ваше тело будет очень хорошо очищаться по утрам, и Вы будете иметь ясный мозг для работы! Привыкайте пить по утрам дынный сок, как свой «кофе», и позже Вы скажете себе спасибо…
В утреннее время, с 9 до 12 часов
Рекомендуются, как наилучшие, фрукты:
Ананас.
Инжир (зелёный/фиолетовый).
Груши.
Виноград (зелёный/чёрный).
Сливы (Желтые).
Лима.
Киви.
Огурцы.
Яблоки, любые.
Начиная с полдня, с 12 до 15 часов
Рекомендуются, как наилучшие, фрукты:
Апельсины, мандарины.
Персики, любые.
Абрикосы.
Папайя.
Вы будете оставаться счастливыми и лёгкими весь день напролёт, с огромным запасом радости и энергии, чтобы наслаждаться жизнью.
После полудня, с 15 до 18 часов
Рекомендуются, как наилучшие, фрукты:
Манго.
Вишня.
Земляника.
Сливы (красные).
Хурма.
Гранаты.
Арбуз.
Вечером, с 18 до 21 часа
Рекомендуются, как наилучшие, фрукты:
Виноград (черный).
Чёрная смородина.
Малина.
Поздно вечером, с 21 до 24 часов
Рекомендуются, как наилучшие, фрукты:
Манго.
Вишня.
Земляника.
Сливы (красные).
Хурма.
Гранаты.
Арбуз.
Если Вы собираетесь активно работать вечером, можете есть питательные фрукты, как указано выше.
Список для дневного времени
В любое время, как Вам захочется. Можете съесть эти фрукты в любое время дня, просто придерживаясь общего правила делать промежуток между разными фруктами.
Бананы.
Маслины (без химии).
Авокадо (только если зрелый и вкусный).
Лимонный сок, конечно же…
Перед уходом ко сну, с 0 до 3 часов ночи
Не нужно ничего есть с полуночи до 3 часов ночи, только фрукты, к которым Вы питаете страсть, лимонный сок или простую воду. Если Вам приходится не спать по какой-то причине, не ешьте и не пейте ничего другого… Вы будете чувствовать благодать и останетесь здоровыми.
Любимые фрукты (от 4 до 6)… Вы будете спать как ангел!..
Вода, если необходимо, но совсем немного.
Подышите свежим воздухом, походите пешком на открытом воздухе.
Лимонный сок.